コンシェルジュ平山ブログ｜河合工務店

絶好調さまです！！

家づくりコンシェルジュのヒラショーです♪





今日は

河合工務店男性スタッフの

健康診断でした





皆さん健康診断に向けて

食事制限や

アルコールを控えた方が

いたとかいないとか





ちなみに私は

アルコールを控えて

健康診断にのぞみました






まぁ、控えたからと言って

大きく結果に影響があるとは

思えませんが







そうそう

ちなみに私は今回の健康診断で

前回より　かな～り体重が

落ちていました






去年受けたときは

体重が結構やばめで

過去最高の重さでした






ということで

食事制限ダイエットを行いました

といっても炭水化物を

減らすだけですが







そのおかげか

みるみる体重が落ちていき

去年と比べて約5ｋｇ体重が落ちていました♪






いやはや

糖質ダイエット

効果抜群ですね






最初はお米が食べたくて

仕方がありませんでしたが

今は無くても全然平気です♪





このまま糖質制限は

きつくないレベルで

続けていきたいと思います







今年の健康診断

どんな結果が出るか

楽しみです