迂闊だった＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

2013年09月13日

今日も元気なヒラヤマですface02






昨日は



迂闊でしたkao







誕生日ということもあり



たくさん食べ



たくさん飲んだせいか












体重が増えましたicon10











まぁ、増えたのは



約１Ｋｇなので



今までどおりの



生活に戻れば



もとに戻るとは



思いますがkao













体重が戻っても



体脂肪率も



戻さないと



いけませんface08












体脂肪率って



体重と違って



なかなか減らないんですよねface07










これって私だけでしょうか？











とりあえず



誕生日で増えた分は



そっくりそのまま



減らすことにしましょうicon22










とりあえず



今月中に


もとに戻したいと思います！！



Posted by 河合工務店　平山 at 23:00│Comments(2)
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この記事へのコメント
お誕生日おめでとうございます＼(^o^)／
素敵な１年になると良いですね♪

私は、体重も体脂肪も減らない(笑)
Posted by yuki at 2013年09月14日 10:20
yukiさん

ありがとうございます（*^_^*）

今まで以上に楽しんで行きたいと思います！！


増やすのは簡単なのに
減らすのは大変ですよね＼(~o~)／
Posted by 河合工務店　平山河合工務店　平山 at 2013年09月14日 22:20
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